حصلت على 5 دقائق وكذلك بطن الروماتل؟
كان هذا لتناول طعام الغداء اليوم ل، أوه، أنا dunno … المرة الثانية هذا الأسبوع! إنه لذيذ حلو ولذيذ وسريعي، وكذلك بالكاد هناك أي نوع من تقطيع المعربين. إنها تطور صحي على سلطة Waldorf، والتي تحتوي عادة على Apple، والعنب وكذلك المايونيز. وكذلك في بعض الحالات الدجاج.
أنا عادة أكل كل شيء كله في جلسة واحدة، ومع ذلك فقد يخدمان كسلطة جانبية.
الإعلانات
كيف يمكنني صنعها؟
أنا ممتن طلبت!
أبدأ بحقيبة من سلطة النمط المتوسطي العضوي من المتداول Joe (قد تضع في اعتبارك من هذا اختراق Gnocchi هذا)، ثم قمت بتشغيل خلية الخمر الأحمر الأحمر، فضلا عن إضافة نصف الودية الإيكولوجية إلى وعاء، مع المعززة الأخرى التي تشمل – الحمص المحمص والطماطم المسطحة والمجففة وكذلك جبنة فيتا.
(حقيبة ما تبقى من الخضر، وكذلك حفظ وجبة واحدة أخرى.)
بعد ذلك، أنا غسيل بالإضافة إلى جفاف بعض العنب وكذلك قطعها في النصف. أو، في بعض الحالات، سأتركها بالكامل عندما أشعر كسول / جائعا للغاية. تماما كما أنت!
بعد ذلك، أفتح وكذلك استنزاف علبة من التونة …
تحذير: إذا كنت تعاني من حيوانات البتة التي تجري بجنون التونة في المنزل، فاستغرق لفترة قصيرة بينما يفقدون عقولهم.
إذا لم تكن في التونة، فيمكنك استبدالها بشيء آخر، مثل الدجاج المفروم أو التمزيق، أو بضع قطع من تركيا شرائح أو إكلاء روزماري التاجر. أو لحم الخنزير المقدد. أو بعض الحمص أو الفاصوليا المعلبة للنباتيين في المنزل.
الآن، أضف الخل الخلية وكذلك مزج أي شيء معا.
الإعلانات
أخيرا؟ افترس!
مدمن سحر المجتمع الخاص بك،
كارين